Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

buba999 писал(а):

3 куска торта за раз-это ж перебор?

Мне кажется если нет ощущения что ты объелась то можно и три куска торта. Иногда надо
Катя пишет "Хоть целый торт если он в вас влезет"
Я понимаю что главное - по ощущениям своим не переедать, а тут у каждого свои потребности. Кому-то один кусок заменит завтрак а кто-то тремя кусками завтрак закусит и не будет себя чувствовать обожравшимся.

Гуру поправят если я не права