Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

что придется ужин уменьшать, а то тяжеловато как-то

Вот и у меня то же,не могу понять .где эта золотая середина?покушать до насыщения,но не объесться Сегодня на ужин съела грам 130 запеканки и стакан ряженки,и даже пол апельсина не осилила уже,удивительно...Видно желудок уменьшается