Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ВСЕМ, ДОБРОГО УТРА!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня в плане:
З=(07-30)-Шоколадно-бисквитные рулетики с начинкой, 1/3 шоколадки, груша, чай черн с сах.
О=(13-30)-Греча со свеклой, вар яйцо, пару долек свити, мандарин.
У=(18-00)-Фреш: 2 яблока, 100 гр молока, 100 гр активии.