Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Amure писал(а):

то есть если мало покушать, тоже может быть привес? Shocked

Ну ты же врятли обедала....так, что это сопоставимо с яблоком)))
а приемы пищи равносильны.....


а мое меню на завтра:
завтрак:кусок копченой колбасы с чиабатой, банан, кусочек наполеона(если останется) а если нет то хлопья с молоком и медом
обед:гречка с молоком, вычитала в меню у Маши и поняла, что хочу...мммм
ужин:творог (сыр домашний 4 процента)...такой можно?карат по-моему....
и морковка тертая....