Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириш,Элина правильно говорит,к слабительному идет привыкание,кишечник ленится.Попробуйте если еще есть рядом детская молочная кухня покупать там бифидок(как раз и на ужин можно)Я его пила 2 раза в день по бутылочке,помогло хорошо.
А у меня вот наоборот проблема Уже 5 раз за день хожу.Дисбактериоз у меня,тоже надо налечь на кефирчики.