Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Io писал(а):

У меня вопрос по времени ужина: если я ложусь спать поздно, не раньше 12 часов, а обычно позже, то во сколько ужинать? Иногда к 2 ночи кушать очень хочется

У меня тоже получается поздно ложиться, спасаюсь чайком.