Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет, девочки. Я с сегодняшним меню не отчиталась и нарушила все Сижу сытая не системным и от этого грустно
Но ничего, все-равно не отступлю. Меню на завтра:
З: творог сваля клубничный, кусок сыра Артура, кофе с/м;
О: туш бакл, помид, лук, сельд, кур грудка.
У: яблоко, 3 черносливины, кефир.
А с физ нагрузкой у меня пока не сложилось, болею я немножко. Если завтра получше будет, то велик покручу. Хочется уже в полную силу худеть