Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет!Я герой! Была на днюхе у свёкра,и системно кушала Куриную грудку с бульоном и рисом,греческий салат. Моё меню для проверки.Завтрак-вареники с вишней,обед-куриная грудка с бульоном и рисом(очень понравилось у сверкови),огурчик свежий. ужин-яблоко,творог,ряженка. И дурацкий вопрос для подстраховки.На ужин можно отварную грудку и бульон?Чашку выпить?