Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброе утречко!!!!

у меня сегодня-вчерашние 300.уже хорошо!!!

сегодня ем:
З.кус.лазаньи,пирожок,3 ложки варенья,2 полоски шоколадки,молоко.
О.рис нешлиф.,мясной хлебец,салат из кап.
У.ацидофилин,салат(морковь,чеснок)