Сибирочка
57 лет
Новосибирск
Ну вот, отчитаюсь как обещала. Измерилась через 10 дней от начала занятий - талия и бёдра вроде бы уменьшились на 0,5 см в обхвате. Но я конечно понимаю, что 0,5 см - это может быть и просто погрешность при измерении, чуть туже затянул сантиметр, вот тебе и на 0,5 см меньше. Тем более что из 10 дней я пропустила 4 дня, профилонила.
По Бодифлексу пока только дышу, наверно пора уже упражнения подключать.
В общем, надо продолжать. Неорганизованная я, девочки, заметила, что если с утра не позанималась, вечером уже усталость накапливается, и заниматься уже не хочется.
А вот интересно, во время КД делать упражнения на мышцы живота или лучше пропускать ?
А ещё у меня мышцы живота чего-то и не болят, значит я неправильно всё делаю, что ли ?