Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

я вчера вечером нарушила (съела около 9 кукурузных палочек ) и сегодня +200 гр !!!
хоть и не большой привет, но все-таки обидно
сегодня меню:
З.: сыр и кофе
О.: салат из капусточки, зелени и помидора (+1ч.л. масла), йогурт (кофейный на топленом молоке - соего производства ), кофеек попиваю...
У.: ??? - пока не решила

Светлана) писал(а):

мне очень нужна поддержка ваша!

добро пожаловать к нам!!!
У гас хорошо и поддержка обеспечена !!!