Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет красотульки.
вот мое меню на сегодня:
З.2 зефирки в шоколаде, 3 блинчика с мясом (маленькие) 2 кусочка сыра и чай
О. рис, котлетки системные (фарш + яйцо и запечь)..хотела сделать запеканку от Оксаны, но не хватило времени... +чай и сыр
У. творог обезжиренный+чеснок+зелень и все на помидорчик, ряженка

onascko писал(а):

Девочки вот вам еще один рецепт системного обеда http://forum.say7.info/topic27704.html

уже в закладках