Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

А у тебя не маловаты обед, да и завтрак? Сырочек и кофе... Я бы с таким завтраком до обеда не дотянула!

мой организм привык есть по немногу, но часто, поэтому и проблемки с переходом на систему.... я когда ем я насыщаюсь вдоволь, Но через пару часов уже опять хочу кушать. Вот на обед съела большую миску салата. еще баночку йогурта, 2 ложечки бульона с курочкой (сыну помогала ) и наелась "от пуза", да и еще чашку кофе с 2 черносливенками ! так что по объему съела достаточно, но уверена чо часам к 4 уже буду ооочень хотеть кушать. так же и вечером, ужинаю вдоволь, а через 2 часа злая и голодная

Гуррри
вчера в 21:51 отправила