Светлана)
52 года
Татарстан
Девочки!всем большое спасибо за поддержку! теперь я не одна в этой тяжёлой борьбе с лишним весом.если ужин у меня будет:творог, яблочко(через тёрку),кефир.нормально?чтобы вы ещё посоветовали?я правильно поняла-если , например, творог на ужин, мяса уже нельзя?я пью зеленый чай с ананасом,нашла такой.вообще целый год на зелёном сижу , черный уже не идёт , ещё хорошая вещь- кора крушины или трава сены(хорошие природные слабительные(это пила время от времени после кремлёвки помогает), когда на ней худела- пила нерафинированное растительное масло утром натощак, хорошо чистит тоже.