Новолунная диета

Mila-я писал(а):

1. Нужно очень интенсивно,без пауз в течении семи минут (можно включить таймер),делать упражнения. Какие хотите, в любой последовательности. Но отработать добросовестно. Больше 7 минут не нужно. 2. После 7-минутной тренировки не есть и не пить 40 минут.

Попробую в дни когда тренировок нет, перед сном.
Люда, пробовала, а результаты какие у тебя были? Худела с них?