Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Светлана) писал(а):

ужин у меня будет:творог, яблочко(через тёрку),кефир.нормально?

Более чем) а если любишь корицу, то посыпь корицей для меня это самое вкусное что может быть на ужин

Светлана) писал(а):

ещё хорошая вещь- кора крушины или трава сены(хорошие природные слабительные(это пила время от времени после кремлёвки помогает)

Это очень вредная вещь! Сейчас, чаи на её основе вообще хотят запретить, так как к сене идет привыкание организма и развивается синдром вялой функции кишечника. Мне мой врач сказала, что лучше отвар буряка пить, это абсолютно безвредно.
Так что сеной лучше не увлекайся