Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

Так что сеной лучше не увлекайся

согласна!!!

есть еще одно средство для "размягчения стула" - семена льна!
в зависимости от проблем их надо заваривать по 0,5-1 ч.л. на стакан кипятка и выпивать (лучше до еды). можно заваривать утром в термосе, а вечером пить. пить всю жидкость и семена сами тоже, они когда настояться становяться такими "скользкими", а водичка превращается в такую "слизь или типа желе", но пить совершенно не противно! эта слизь вообще обволакивает желудок и лечит его еще к тому же!
Ириша_1980
попробуй и ты, попринимай в течение недельки, утром и вечером.
семена льна продаются в аптеках