Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

привет всем!сегодня первый день на новой работе..очень понравилось!
Только вот у меня проблемка..я завтракаю теперь в 5, нормальный такой завтрак, плотный. Потом на работе обед в 12 часов..вот с ним и проблемы.С собой носить еду нельзя, а там меню в основном такое: суп мясной/рыбный с картофелем, салатик овощной, макароны с котлетой, компот. То есть мне почти ничего нельзя..сегодня ела салатик с котлетой и взяла у сотрудницы травяной чай с ромашкой. Прихожу домой в 15.30, ужин будет где-то в 17.30. Ужинать теперь буду плотнее, так как на работе обед будет слабоват. И спать ложусь в 9-в 10..
Как вам такой распорядок дня( в плане еды)?вообще до обеда я там еле дожила, уже руки тряслись.НО можно перекусить примерно в 10-в 11 кофе или чай с булочкой или колбаской..можно так делать мне? естественно, на завтрак тогда не будет вредного ничего, на работе перекушу этим.
вобщем я вообще запуталась и не знаю, как мне быть..помогите