Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

annet13 писал(а):

ну тогда ломай голову в столовке! а меню одинаковое для всех? то есть выбора нет, гречка, рис, макароны? у нас в столовке полно всего, но я ношу с собой!

выбора нет, там всегда суп, второе, салат. компот.
мне бы первое нужно есть, у меня гастрит. как думаете, если я буду питаться по системе, но в обед будет немного несистемного супа, это плохо? мне же не 20 кг и нужно сбросить, я думаю уже даже до 48 похудеть, а не до 46.

на ужин кстати можно цыпленка табака приготовить в духовке? ( покупала на развес, в составе курица, маринад, чеснок) шкуру сниму