Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ВСем привет))) я вышла на работу и теперь буду подстраивать под неё систему)))
моё меню на седня было
з 2 кусочка королевской ватрушки
о сыр криспы и банан, вода
у яблоко и криспы
мало так потому что была вне дома целый день в др городе и что с собой успела взяять утром то и ела)))) ладно хоть позавтракала хорошо)))