Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

-----ДОБРЫЙ ВЕЧЕР --------
проверьте пожалуйста
ОТЧЁТ НА ЗАВТРА:
З: кофе с молоком+ печеньки+зефир
О: смесь дикого и бурого риса + 2 сардельки+ 1 огурец
У: творог не жир. + варенец+ 1 яблоко.