Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Julliet
привет!

Julliet писал(а):

Можно макароны с творогом на обед?

твердых сортов можно!

АлисаФ
Спасибо за подсказку с семенем льна , что-то я о нем совсем забыла!

annet13 писал(а):

а это попахивает анорексией! почему ты мясо не ешь? тебе развиваться надо ! а ты над организмом издеваешься! где мясо! рис в помидорке- 1 штука что ли? а ужин где- фрукты не ужин! это перекус!

Я согласна полностью, вот и говорю, Катюше, что ей к врачу необходимо обратиться, просто не хочется диагнозы ставить, т.к. не врач я по образованию, но всё же про заболевание это много знаю, читала...


Ужинала не супчиком овощным, а переиграла в самый последний момент на творог 0%+печеное яблочко+корица, взбила блендером - уууууууууууу + стакан ряженки 2,5%, киви, 1/2 апельсины - это мой самый любимый ужин