Новолунная диета

Ирина00 писал(а):

из 300 гр. творога убери столько сколько хочешь добавить йогурта

Ириш,300 г.-это на весь день..Я думаю это нормально..даже если я добавлю йогурта..Жирность творога 5%..это не много.Я вот в сомнениях между творогом и овсянкой..Но лучше творог,мне так кааааааца Мне ужасно любопытно,чем все закончится через пять дней..