Новолунная диета

Девочки-новолуночки всем привет, я тоже тут в сторонке читаю всё, но пишу мало.

Ирина00 писал(а):

А еще я с завтра начинаю новолунку

Ирина, я тоже с тобой завтра на новолуночку пораньше Нам в субботу на день рождения идти вечерком, вот я и решила что надо пораньше сесть на новолуночку.
Правда мне полностью прошлый результат новолунки не удалось сдержать, завтра утром взвешаюсь и отпишусь о стартовом весе.
Я на новолуночку снова без разгрузочного дня, боюсь чтоб организм не взбунтовался, а то не отдаст просто так лишние кг.

А я к сожалению, в этом месяце не смогу, девочки, к вам присоединится, но буду болеть за вас всей душой
Будем в следующем месяце вместе
Результат в прошлый раз меня порадовал.
Девулички, удачи вам, сил и терпения на предстоящие 4 дня диеты!!!

Зверюшонок писал(а):

Повезло тебе с мужем.А он просто мало ест или конституция такая.Потому что я очень жоркая.

Оксаночка, у него такая конструкция,я думала за 40 перевалит начнет поправлятся-а нет , а то как мне перед свекровью отчитываться.
У меня тоже такая конструкция была ,но после двух родов ,как только кормить перестала второго так не заметненько и стала поправляться+10 кг,так как тоже жоркая,но благодаря етой диетке стала контролировать количество сьеденного

Зверюшонок писал(а):

А по правке лица я нашла( еще до НГ) в этой же главе "Здоровье" есть тема "Гимнастика для лица".Там много ссылок Я зарегилась по ним на"Nat2Net" там все практики и методики.

Не, Ксюшик, не в "Здоровье" а в "Секретах красоты"
Вот ссылочка, может кому из девочек пригодится.
http://forum.say7.info/topic12533.html

lusi07 писал(а):

Девулички, удачи вам, сил и терпения на предстоящие 4 дня диеты!!!

Люси, спасибо.!

Доброе утро, девочки

Зверюшонок писал(а):

Иринка,уууудачи тебе

Спасибо
Вчера освободила желудок на 1,3 кг. (на грече с кефиром и шопинг весь вечер, без ног домой приползла, а еще готовить на диету , на 7 мин. зарядки сил не хватило ).
Так что начала сегодня с веса на голодный желудок, чтобы чистый отвес видеть

Только вчера увлеклась с голодухи и в курицу с рыбой (я их буду есть, сделала в духовку в рукаве, получилось вареное в собственном соку) добавила соевый соус + имбирь (имбирь, карри, перец - усиливают обмен веществ), а в курицу еще куркуму... А потом чухнула, что зря Ладно, не буду циклиться, как обычно .

SVETLANA-75 писал(а):

Ирина, я тоже с тобой завтра на новолуночку пораньше

Ура, нас уже двое и мы сила!!!

Блин, вот желудок есть не хочет (не хочу я черную черствую корочку ржаного хлеба ), а привычка завтракать по утрам весь мозг занимает. Буду бесконечно воду с лимоном глушить, мне помогает мысли от еды отвлечь...

АААААААА Вот всегда так!!! Только что одна принесла коробку конфет, вторая кексик, а третья теперь ходит по офису всем это разносит и кексик нахваливает
Ну нет, не хочу это все Хочу 58 кг. к пятнице!

lusi07 писал(а):

Результат в прошлый раз меня порадовал. Девулички, удачи вам, сил и терпения на предстоящие 4 дня диеты!!!

Спасибо Сама главное с тем же весом к нам в мае присоединяйся

Привет всем девчёнкам
Сообщение все читаю, а вот пишу редко
Хотела сделать сегодня разрузочнный день , немогу.
Сегодня родительский день,нужно поменуть тех кого нет с нами.
А завтра я с Вами

natalia73 писал(а):

Сегодня родительский день,нужно поменуть тех кого нет с нами

Ой, а у меня как раз яичко с Пасхи крашеное осталось на сегодняшний завтрак (думаю ему не поплохело за недельку) На родительскую же тоже яички крашеные едят

Девченки, ну что готовы к труду и обороне? Завтра в бой?

Всем привет! Я тоже с вами, сегодня на молокочае а завтра на диетку! Всем девочкам спасибо за ссылки по правке лица

Vera_77 писал(а):

Вот ссылочка, может кому из девочек пригодится.

Вера, заразила Кэрол Мадджио распечатала, не выдержала, пошла регестрироваться на Коруги... АААА! Работать же надоть

Куколки,всем привет! Хорошего всем начала дня Ура!!!!Завтра новолуние..И наша диетка!!!Я сегодня на щадящем режиме питания..С утра вот сьела две ложки овсянки с медом и мааааленькая чашечка кофе крепкого.А потом весь день на твороге 5%проведу..у меня его 300г.Может еще к нему йогурта обезжир.добавить? Или это уже перебор будет? Ну и пить буду..воду и зел.чай.А может лучше весь день на овсянке? Девочки,как вы думаете?

Ирина00 писал(а):

Ну нет, не хочу это все

Ириша,вот так и говори себе...Не сдавайся!!Держись!!Вспомни,как ты потом злишься на себя,любимую,после жорки. НЕ-НЕ..нам это не надь!!!Мы же красоты красавной должны быть

irinaK_08 писал(а):

ну что готовы к труду и обороне?

Ага,как пионеры!
Девочки,кто начал сегодня "новолуночку"...удачи вам ,птички! Все пройдет на Ура!

Meravigliosa писал(а):

Ага,как пионеры!

А я вчера как последняя..."зараза", вечером наперлась ролов (сама делала). Штук 15 сьела . Утром встала, а меня тошнит. Решила девченкам на работу взять после ужина осталось штук 20, так когда перекладывала их в лоток раза три в туалет бегала, . У меня есть только 2 объяснения или я переела (отравиться не могла все продукты свежайшие) или я беременна.

Я готова!!!!!!Жду - не дождусь!Я с вами деффченки!!!!

irinaK_08 писал(а):

объяснения или я переела (отравиться не могла все продукты свежайшие) или я беременна.

Ну,тут такое дело.. Может тебе в аптеку перед работой заскочить,тест прикупить.. Что бы со спокойной душой на диетке сидеть.

Meravigliosa писал(а):

А потом весь день на твороге 5%проведу..у меня его 300г.Может еще к нему йогурта обезжир.добавить? Или это уже перебор будет?

Если ты добавишь в творог пару чайных ложек обезжир йогурта, то точно не потолстеешь Если тебе совсем страшно, то из 300 гр. творога убери столько сколько хочешь добавить йогурта. А еще сравни состав и калории того и другого и увидешь, что из них тяжелее или они равны.

Meravigliosa писал(а):

Не сдавайся!!Держись!!

К счастью эти гаврики быстро все съели, у меня обычно час пик по сдерживанию после обеда
А голодноватенько мне между прочим до 14.00 на 2-х яйцах...
У нас обед в 12.00 начинается, а тут до 14.00
Ок, всего 4 дня

irinaK_08 писал(а):

Штук 15 сьела . Утром встала, а меня тошнит. У меня есть только 2 объяснения или я переела

15 штук?! 8 еле запихиваю уже и больше смотреть не могу... Скорее переела...

Девочки!!!! Всем приветик! С завтрашнего дня и я с вами! Уже 2 месяца мне постоянно что-то мешает. А вот завтра в бой. Правда, я сейчас на больничном, заболела (ОРЗ), но думаю, это не помеха.

kiska-bantik писал(а):

Уже 2 месяца мне постоянно что-то мешает.

Только твоя лень.

Здравствуйте девушки-красавицы! Молодцы те девулечки что весь месяц держались и сохранили а то и улучшили свои результатики
Жаль что я не в их числе поэтому ДА ЗДРАВСТВУЕТ НОВОЛУНКА!!!

Ирина00 писал(а):

из 300 гр. творога убери столько сколько хочешь добавить йогурта

Ириш,300 г.-это на весь день..Я думаю это нормально..даже если я добавлю йогурта..Жирность творога 5%..это не много.Я вот в сомнениях между творогом и овсянкой..Но лучше творог,мне так кааааааца Мне ужасно любопытно,чем все закончится через пять дней..

Всем привет! Я завтра с вами!
Вот только несколько вопросов к спецам Может ответы где и есть, но я пропустила Вот если время приема пищи немного сдвинуть, не страшно? Просто я встаю рано и рано ложусь спать. И еше: а воду пить можно? Я привыкла начинать утро со стакана воды

Meravigliosa писал(а):

Ну,тут такое дело.. Может тебе в аптеку перед работой заскочить,тест прикупить.. Что бы со спокойной душой на диетке сидеть.

Я уже на работе у нас уже 11:30, так что поход в аптеку на вечер переносится

Ирина00 писал(а):

15 штук?! 8 еле запихиваю уже и больше смотреть не могу... Скорее переела...

Я тоже так думаю, теперь я на них долго смотреть не смогу, девченки ели а меня от запаха .
Думала если позавтракаю все пройдет, съела через силу 2 банана...не помогло, вот отправила сотрудника за кефиром и углем активированым.

Ням-нямка писал(а):

Вот если время приема пищи немного сдвинуть, не страшно?

На мой взгляд можно.

Ням-нямка писал(а):

И еше: а воду пить можно? Я привыкла начинать утро со стакана воды

Конечно можно, даже нужно.

Я в прошлом месяце около 2 литров в день выпивала, просто и ввиде чая и на результат негативно не повлияло

Ням-нямка писал(а):

Вот если время приема пищи немного сдвинуть, не страшно? Просто я встаю рано и рано ложусь спать. И еше: а воду пить можно? Я привыкла начинать утро со стакана воды

Там прием пищи через каждые 2 часа. Сдвигай по своему режиму. Но если не успеваешь что-то съесть, то пропускаешь, переходишь к следующему приему по времени.
Девочки вино не пили, 22 часовой кефир сдвигали на это время.
Я вечером на тренировки хожу, после них совсем не ем, посему яблоко будет последним сегодня, но в 17.00.

Воды сколько влезет всегда, везде, по общепринятому идеалу не менее 8 стаканов в день.
В воду лимончик можно отжимать, только мякоть саму выкидывай.

Девчонки, кстати, везде про зеленый чай пишут, что больше 2-х стаканов в день вредно. Посмотрите сами в инете.

irinaK_08 писал(а):

девченки ели а меня от запаха

Знаешь может от чего, если они в водоросли были завернуты, то может на йод такая реакция. В основном от него такой тошнотный запах.
На воду с йодом некоторые так реагируют, чуют его.
Этот запах поняла от свежей бутилированной воды (когда ее только сделают, запах сильный), и когда перебор с роллами тот же эффект...

Всем привет! Вот уже несколько дней читаю, изучаю, настраиваю себя... Никогда на диетах не сидела - как-то комфортно себя чувствовала. Но после того, как мама, которая всегда говорила, что я - худая, заявила, что я поправилась, решила: НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!!!
Как-то при 159 см роста, весить 62 кг - многовато!
Только очень боюсь сорваться...

Ирина00 писал(а):

Знаешь может от чего, если они в водоросли были завернуты, то может на йод такая реакция. В основном от него такой тошнотный запах.

Вполне логическое объяснение, т.к. именно запах водорослей явно выраженый и он то меня и ..."смущает".

Девочки! Примите в свою дружную компанию, в марте собиралась,но не получилось.А с 14 апреля я готова,настроила себя морально,буду держаться!