Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Mariam88 писал(а):

ещё потом сметанки 1 ч.л добавлять в тарелку?

Если обед до 14.00 то 1 ч. л. сметанки можно, думаю, что и пассеровку в этом случае можно.