Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

annet13 писал(а):

а мяско то где? надо питаться разнообразно!и едите очень мало! как ноги таскают! Катя, ты понимаешь, что твой организм не получает аминокислот! у меня подруга примерно в это возрасте была вегетарианкой( не по идее, а от бедности)а сейчас проблемы с кожей и поджелудочной! не надо над собой экспириментов!

Мяско в морозилке.... честно клянусь, что послезавтра у мамочки (на счет себя ничего сказать не могу) точно будет мяско, просто никак не могу найти вреям приготовить. зашиваюсь с проектом и учебой, но затвра время появиться и мясо в еде тоже появиться...

Ириша_1980 писал(а):

КАТёнок, срочно включи в рацион себе белковые продукты! Мясо любое, рыбу, яйца!

Хорошо...включу...просто боюсь реакции организма..последний раз посе мяса было..эм....не очень... вот и боюсь к нему подходить... но попробую

Ириша_1980 писал(а):

Ты хочешь через год питаться через капельницу?

Нет!!! один раз пробовала. мне не понравилось!!!

Ириша_1980 писал(а):

Смотри по своему вкусу (если конечно аллергии нет на морепродукты и рыбу).

на рыбу нет. на мясо есть, но вот парадокс мясо ем, а рыбу даже когда готовлю запах не нравиться(((

Ириша_1980 писал(а):

Какой у тебя рост и вес сейчас?

рост 168 вес 51 кг

Ириша_1980 писал(а):

Мы за тебя все переживаем!

Мне оочень приятна ваша забота. Спасибо большое! Я попробую...

*GoldAur* писал(а):

Ты почему себя так ограничиваешь в белках? Ты же растешь и развиваешься! Ты что хочешь анарексию заработать?!

Често отвечу, хоть и стдно самой жутко.
Никак не могу найти времени приготовть ни ужин ни обед. Сегодня вообще пришлось о. в 14.30 а ужинать на занятие по интеллект. играм((( постараюсь исправиться....

*GoldAur* писал(а):

Ты хоть витамины пьешь?

Нет, не знаю какие лучше, дак и что бы и организм нормально ответил. Пока-что из таблеток только "Тенотет" но это не витамины

*GoldAur* писал(а):

Кушай полноценно-мой тебе совет!

Буду стараться

Девочки спасибо, что провели воспитательную беседу. Буду очень стараться исправится