Ой девчата я наверное всё испортила.Сегодня на ужин надо было есть ,салат или огурцы или помидоры или перец и т.д.,а я сделала салат из(огурец,салат,помидоры,перец,морковь), Что, всё сначала начинать? Как-то в диете это небыло оговарино
алабайчик писал(а):
ВТОРНИК:
обед:жареная или вареная курица без кожи
ужин:2 вареных яйца,салат(огурец,салат,помидоры,перец,морковь),1 тост или 1,4 лепешки,1 апельсин или грейпфрут.