Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девченки всем приветики!!! Мой отчет: Сегодня: З. Тушенные овощи с кусочком курочки, 3 конфеты, чай.
О. Рис тушенный с овощами, апельсинка, чай.
У. Отварная курочка с бульоном, зеленый чай.

Мое меню на завтра: З. Деруны со сметанкой, чай .
О. Овощной супчик с рисом, чай
У Творог, фрукты, зеленый чай.
Что-то другое приготовить, не получится, на работе завал. Не смотрите что везде овощи, они разные.