Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброй ночи,стройняшки))))) не заходила несколько дней,а вы тут уже почти заканчиваете главу...не успела все почитать(((((
Чесно скажу-2 дня нарушала((((стыдно,обидно,но иду дальше...вчера вообще скудный обед с ужином были,в дороге(заранее не получилось приготовить),и вся на нервах,до дрожи,как комок нервов,и не особо и есть не хочеться из-за этого,но надо кушать))))))))))
меню за 13.04
з8-00-блины со сгущ.молоком,2 бутера с сыром и колбасой,кофе с молоком
о13-30 кур.мясо с замор.овощями(ну что-то в этом было не так,и я через себя еле запихнула))))
у17-30 творог 0%,активия,грейпфрут,запеченое яблоко,молоко

завтра ем:
з8-00-жарен.пирожки с повидлом,бутеры с сыром и колбасой
о-греч.каша,курочка,запеч в фольге без кожи с сыром,активией и чесноком,огурец,помидор...
у-творог 0%,активия,грейпфрут,запеченое яблоко,кефир.

всем хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!до завтра!!!!!!!!!!!