Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наташкинс писал(а):

Приветик всем!Что ем: 7-30:картошка жар,салат оливье(по чуть),кус.мяса жар,бутер с колбасой и куличём,кофе.13-30:спагети(из тв.с.)+сыр+помидор,апельсин.17-30:грейпфрут+творог+молоко.

Вот это завтрак! Вот эт я понимаю!