Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброе утро, стройнеющим!
Меню на сегодня:
7:30 %ложек супа гречневого, три блинчика с шоколадным творожком, политые шоколадной помадкой (всё сама делала), чай зеленый.
13:30 Салат: капуста б.к.+помидор+огурчик+зелень+ч.л. подс.масла, рисовая смесь нешлифованный+дикий, рагу из судака+спаржа+брокколи+цв.кап.+морковь - тушила всё на сковороде с добавлением ст.л. белого сухого вина, думаю это не нарушение , чай.
18:00 творожок с фруктами системными+ряженка

Если что не так с обедом исправьте пожалуйста