Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!

У меня обруч килограмовый обычный, без насадок. Хватает, поверьте
Тяжелые обручи недопустимы для тех у кого есть проблемы с почками или по женской части. Будьте острожны с ними, не навредите себе!

Я два дня подряд нарушала
Позавчера днем неожиданно позвали на посиделки вечерние в кафе так я решила что лучше днем поем лишнего чем вечером сорвусь. Днем вредно пообедала, вечером ограничилась шашлыком и бокалом красного сухого
Вчера в офисе большой сабантуй был прямо с утра. Как начали есть в 10 часов так только к двум разошлись. После этого не обедала и не ужинала, некуда было.
Привесов сегодня не было, надеюсь обошлось.

А очень показательную историю с посиделок в кафе я рассказала в темке о мотивации
Почитайте, это будет интересно всем системщицам