Диета Протасова

Девченочки приветик! Я вот только сегодня добралась до форума!!! Ну могу сказать, что мне первые две недели очень тяжело дались, я думала, что блеять начну Мясо хотелось страшно!!! Теперь уже ем мясо и все стало гораздо лучше! Нет ощущения что ты голоден, овощи, мягко сказать, сейчас ужас! Одна вода, ни витаминов, ни пользы, поэтому есть хотелось всегда. Я правда нарушала, иногда сахарку чайную ложечку добавляла в творог, но в целом сейчас я похудела на 4 кг, осталось еще 6 но я еще интенсивно занимаюсь спортом! Каждый день бегаю и качаю пресс. Муж в шоке, что так взялась за себя)) но рад, помогает мне морально, при мне вкусняшки не жует) но на самом деле не есть мучное - не так уж и сложно.Единственное девочки, я не могу отказаться от хлеба, но я ем хлебцы вместо него. В них жира, на всю пачку 0,2 гр, надеюсь это не страшно. Еще самое главное правильно из этой диеты выйти! Сразу на жиры не наброситься))