Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

m&m'ka писал(а):

я так назанималась думала помру в спортзале...тренер сегодня в ударе была..

может очень сильные нагрузки для тебя..., ослабить не пробовала?
по собственному опыту могу тебе сказать, что после плохих приемов пищи вес встает , так что надо тебе что-то придумывать, чтоб хотелось кушать