Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Нам нельзя сильно маринованный шашлык на ужин,например,в уксусе. В минералке,в луке можно

Светуль,а я поняла что по-новам спискам низя...


6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов, шашлыка. Мы не забыли про них, их нельзя.



Посмотри в УЖИНЕ плиз...