Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

oxakal писал(а):

Светуль,а я поняла что по-новам спискам низя...

oxakal писал(а):

ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов, шашлыка. Мы не забыли про них, их нельзя.

oxakal писал(а):

Посмотри в УЖИНЕ плиз...

В ужине на офиц.сайте внесли изменения,т.к. было много вопросов.
Слово шашлык убрали.
Но осталось предложение:

Svetlyachok писал(а):

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН: - На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя. - Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ!

Так что всё-таки не грубим с приготовлением шашлычка на ужин.

oxakal писал(а):

Посмотри в УЖИНЕ плиз...

Ща уберу и у нас.

8elza8 писал(а):

О. Творог, кефир, яблоко.

При всём богатстве выбора другой альтернативы не было?

8elza8 писал(а):

У. Проспала, значит остается зеленый чай

Надо было всё-таки что-нибудь по есть,так и до срыва недолго.

Татьяна83 писал(а):

Вот скажите почему же против разгрузочных дней мне козалось это полезно.

Полезно. Но,каждый решает для себя. Кто-то выдержит,а кто-то сорвётся и уйдёт в спад.

Татьяна83 писал(а):

Я удивлена но вы так все мало сладкого едите неужели нехочется в основном вот читаю колбаса сыр блинчики

Хочется. Едим.