Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

девочки, а в обед можно мешать мясо с рыбой? и можно ли селедку(немножко)
мое меню сегодня:
З яичница с луком и помидорами, хлеб, чай, немного тортика сметанного
О гречка, 2 тефтели, ложка сметаны, вареная морковка9 выковыряла из салата с картошкой- так можно?), маленький кусочек селедки, зел.чай
У опять творог с яблоком и активией. и чай травяной