Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мурча писал(а):

о морковная запеканка со сметаной

И сиди-гадай,что же там Маруся на обед ела?

Amure писал(а):

а в обед можно мешать мясо с рыбой?

да.

Amure писал(а):

и можно ли селедку(немножко)

немножко.

Amure писал(а):

выковыряла из салата с картошкой- так можно?),

Ну ты ж на работе,куда деваться.

m&m'ka писал(а):

Девочки можно на ужин рис и киви? а то я что-то проголодалась

А почему нет?

birdie2004 писал(а):

сыр к молочке не относится?

По системе СЫР идёт отдельно.
В списках это указано.

Кать,я не знаю как комментировать ваше с мамой меню. Оно не правильное,хоть и по системе.

Amure писал(а):

а вот можно ли например салат из моркови и картошки с мясом, при этом морковь доставать из салата?

Так что их трёх продуктов ты есть собираешься?