Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

фрукты: апельсинка и яблочко молочка: если будет(ну елси доживет) то творожок, а если нет то ряженка знаю, что надо еще что-то добавить, но на ужин тогда слишком обьемся..не смогу спать и т.д. ужинать почему-то не хочеться(((

Мне кажется, что тебе вообще рановато на какой-либо диете сидеть. Тебе наверное уже такое все наши форумчанки сказали. Все-таки, ты растущий организм. Поверь мне, через некоторое время ты сама заметишь, что твой вес в норме. и фигура у тебя с возрастом тоже изменится, в лучшую сторону, тебе не нужно сейчас портить себя диетами ты итак хороша