Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наталия-я писал(а):

меню на завтра: завтрак около7 часов:булка сдобная маленькая, пироженка корзиночка, каша на молоке 2 ложки с рисом маслом и сахаром, чай обедвощной "плов". ужин:молоко, морковка тертая 2 штуки

О! Ещё одна вегитарианка пришла Где мясо? Творог?

Нежная Животная писал(а):

бутер: корочка от бородинского хлеба с брынзой 21%

В бородинский хлеб входит пшеничная мука,нам нельзя.