Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Iri$k@ писал(а):

Что-то совсем фантазия закончилась, а главное, желание готовить пропало и аппетита нет. Через силу. Как выйти из такого состояния? Помогайте!

Ой-ё-ёй какой обед ужасный!!!
Аппетит нагуливай,витаминки пей,специями приправляй пищу. Найдём твой аппетит,Ириш,куда он денется!

Светлана) писал(а):

Девочки, подскажите-в книге Кати прочитала, что гречка с мясом на обед можно, может опечатка там или всёж можно так, тогда можно и салат с ними?или овощи какие-нибудь ещё добавить?

Свет,на первой страничке по первой ссылке списки почитай. Там очень понятно написано что и когда можно.