Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

К какому???????? был бы врач..... во взрослую не принимаю. я пробовала записаться, а в детской нету гастроэнторолога!!(

Катюша, тебе нужно к эндокринологу.Если у вас его нет,тогда начинай с терапевта. Мы кстати стобой землячки, я из Березников ,поэтому давай не подводи!!!!!! Займись здоровьем.Я так поняла,что ты сознательно была на диете,это было необходимо? Какой у тебя был вес? На аватарке ты такая хорошенькая ,высокая,худая. Ешь давай, и мясо должно быть каждый день!!!!
Девочки,привет! Проверьте мое меню,пожалуйста
З 6.50 кофе,кексики и изюмом (2 шт), печенье шоколадное (4 шт)
З 8.20 кофе,кексик (1 шт),печенье (2 шт)
О 12.00 спагетти Макфа,салат из помидор и огурцов с ложкой сметаны,яблоко,кофе
У 16.50 творог 5 проц.жирности, яблоко,мандаринка
Девочки, у меня сегодня яблоки маленькие-я одно съела на обед, тогда мне на ужин тоже только одно можно? Или два на ужин можно?