Meravigliosa

Юлиана
57 лет
Italia-Milan
Второй день..полет нормальный!

Красотулечки,всем доброго утра!

Какие у девочек отвесики шикарные

Здорово! У меня сегодня утром - 800 г. Чувствую себя отлично! Я утром пью маленькую чашечку черного кофе с маленькой ложечкой меда или коричневого крупного сахара. Если с утра его не выпью,до самого вечера не проснусь.У меня давление низкое

А в остальном выдерживаю диету..не отступаю. Даже вино пью

Я думаю,у меня килограмных отвесов не будет..у меня обычный режим питания достаточно правильный...без обжираловок.Жирного не ем,хлеб..консервы...конфеты тоже.Пасту ем один раз в нед.мах.80 грамм. Мясо очень редко...раз в два месяца.Чаще курочку. И рыбку...но тоже не часто.Не пью ни каких газированных и цветных напитков. Из спиртного только красное сухое хорошего качества.очень редко проссекко(это как наше сухое шапмуньское)Шоколад только черный...от 75%.Выпечку и торты,собственного приготовления есссено

,ем в очень разумных пределахи стараюсь до 12(по системе) или,к райнем случае,в первой половине дня.Ну и после 6 не ем. Так что ,что бы спихнуть мой метаболизм в сторонй ошеломительного ухода кэгэшэк,трактор нужен.

Или спортом начать заниматься

...но пока нет возможности.Но я все равно довольна,даже тким результатиком...это только начало!