Новолунная диета

natalia73 писал(а):

Людмила спасибо только скумбрии у нас нет а если на пару сделать

Наталия, я не пробовала, но наверно можно так любую рыбу приготовить. Можно и на пару, но тут я думаю вкус лимон придает

Ирина00 писал(а):

Девочки, выкладываю инфо с инета о вреде диет.

Ирина, большое спасибо за инфу! Все понятно, образ жизни нужно менять. Вот только человек слаб. Грешные мы, грешные! Моя мама - дитя войны, хорошо помнит голод, никогда лишний кусок не выбросит, и меня всегда заставляла за ребенком доедать. Но откуда у меня такой аппетит, голода не испытывала (не дай Бог).Может, это наследственное.В результате лишний вес!

Fran писал(а):

НО! Не соглашусь, что новолунка тоже вредна, как все диеты. Наверное, всё-таки это индивидуально.

Да, Елена, согласна,и мне новолунка дала мощный стимул заняться собой! И мозги соласны 4 дня выдержать, а не 2 недели. Ну а спорт, конечно!!! У меня сейчас нет возможности ходить в тренажерку, занимаюсь дома.
Девочки, тут все диетой увлеклись, давайте делиться и упраж-ми, помогающими похудеть. Я лентяйка, мне бы что полегче и попроще.
Вот нашла забавное упражнение ГЕЙШИ для похудания с бутылкой http://rutube.ru/tracks/1507712.html?v=db029e374f67d93e8f0a9640b26c1e86
http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490 здесь отзывы и другие упры
Может, кто пробовал подобное