Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик.
Мое меню на сегодня:
З. овсяная каша со сгущенкой,чай без сахара.
О.запеканка овощная с фаршем и гречкой,чай без сахара.
У.салат из помидора,огурца и редиски с творогом 4% и активией.
Вода минеральная без газа.