Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

Меню хорошее good Только вопрос сметаны много в обед? можно только 1 ч.л. Smile Дашунь, и ужин слабоват, хоть кусочек сыра туда добавь Wink

нет. сметаны 1 ч.л.
ужин в меня еле влез, поругались с парнем, аппетит отшибло..=(
кстати, я как раз из-за ссоры когда-то и села на систему. когда мы поругаемся, у меня потом аппетит пропадает на несколько дней- я дня 4 вообще питалась одним творогом, яйцами, похудела на 2 кг за 4 дня. а потом решила, что раз сбросила- это отличный повод сесть на систему, пока аппетит не разгулялся) и вот я с вами

MansVV писал(а):

Даша, сметана 1 чайная ложка и до 14.00. А ужин маловат. Добавь сыр или творог.

я обедаю в 12 на работе. обедом не наелась, потому что приходится выбирать каждый раз меньшее из зол- вроде пока удается правильно кушать.