Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

Еще можно утренние пробежки добавить...

Ну это исключено, даже при большом желании- у меня 2 детей (3,10 и 2 года) которых не с кем оставлять ради пробежки и с собой брать тоже не могу, конечно. Это и есть причина ,можно сказать ,почему я выбрала БФ в качестве основного вида тренировки.