Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Мое меню
З суп +молоко+4 карамельки (скоро КД, сладкого охота ужасть)+груша
О терпуг или в пароварке или в духовке+овощи(помидорка+чеснок+сметанка 1ч.л.)+чай
У тоже рыбка(что останется с ужин)

За неделю отвесик -100 гр, наверно приближаются они КД