Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! у меня тоже пошли сдвиги почти 1 кг в минусе после долгого стояка! Всех поздравляю с отвесиками а у кого нет не отчаиваться! и у меня сегодня уже 3 месяца на системе!