Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик, с отвесиками у кого они есть

У меня послезавтра три месяца на системе, только результат скажу ближе к маю потому что отогнала наконец себя от весов чтобы выйти из стояка. Пришли кд поэтому я впала в стадию тушенки Гимнастика и скраб пролетают на ближайшие дни, только немного буду крутить обруч. Поедаю шоколадки на завтрак и ленюсь, вот так
Объемы немного ушли по ощущениям и я почему-то сконцентрирована на цифре 57 при следующем свидании с весами

Менюшка:
З: бутер с копченой курицей, блинчик с творогом, шоколадки, кофе б/с
О: гречка с тушеным мясом, зеленый чай
У: салатик (капуста, огуречики, зелень) без заправки, яблочко, зеленый чай